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Personal Training

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Personal Training - Spaß am Sport

Die Vorzüge körperlichen Trainings sind nicht zu bestreiten. Sport macht Spaß und ist ganz nebenbei auch noch gut für unsere Gesundheit. Sport erhöht die Effizienz des Körpers. Körperliche Aktivität sorgt für mehr Kraft, Ausdauer und Elastizität. Schmidtfit Personal Training Die Körperhaltung verbessert sich und der Körperbau wird insgesamt stärker. Sie gehen aufrechter und strahlen mehr Selbstbewusstsein aus. Ausreichend Bewegung sorgt für Muskelentspannung und befreit von psychischem Stress. Trainingserfolge stärken das Selbstbewusstsein. Sie haben das berechtigte Gefühl, etwas zu leisten, während gleichzeitig Ihre Leistungsfähigkeit steigt, weil Sie sich gesünder und agiler fühlen.

Dennoch fällt es vielen Menschen schwer sich aufzuraffen. Es gelingt ihnen nicht, regelmäßige Trainingseinheiten in ihren Alltag zu integrieren. Sie wissen nicht, welche Sportart sie wählen sollen, oder sie haben früher schlechte Erfahrungen gemacht, weil sie sich zu viel zugemutet haben und der Sport zur Quälerei wurde. Oft fehlt es aber einfach an Motivation.


PREMIUM PERSONAL
TRAINER CLUB

Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, Sie aber im Prinzip gerne etwas für sich und Ihren Körper tun würden, dann sind Sie hier genau richtig.

Einsteiger, Wiedereinsteiger, Hobbysportler aber auch Leistungssportler trainiere und berate ich gerne, damit Sie auf dem schnellsten Weg die größtmöglichen Erfolge erzielen. Voraussetzung dafür ist, dass Ihr Personal Training perfekt auf Ihren Zeitplan, Ihre Kondition und Ihre Ziele abgestimmt ist. Auch das beste Krafttraining oder Ausdauertraining kann seine optimale Wirkung nur dann entfalten, wenn es Teil eines ausgewogenen Trainingsprogramms ist.
Um Ihr Training optimal gestalten zu können, arbeite ich eng mit Ärzten, Therapeuten und Ernährungsberatern zusammen.

Schmidtfit Personal Training - das Beste für Ihren Körper, Geist und Seele.


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